Propiedades Aguardiente (4% alcohol)

Que aporta Aguardiente (4% alcohol)

Nutrimento Cantidad
Calorias 278.00
Proteína g 0.00
Grasas g 0.00
CHO D g 0.00
CHO T g 0.00
Fibra T g 0.00
Calcio mg 0.00
Fósforo mg 0.00
Hierro mg 0.00
Magnesio mg 0.00
Zinc mg 0.00
Cobre mg 0.00
Sodio mg 0.00
Potasio mg 0.00
Vitamina A ER 0.00
b Caroteno ET 0.00
Tiamina mg 0.00
Riboflavina mg 0.00
Niacina mg 0.00
Vitamina B6 mg 0.00
Acido asc. Mg 0.00

 

 

¿Qué son las vitaminas y los minerales?

Tu anatomía necesita vitaminas y minerales para funcionar perfectamente. Los obtienes a originarse de los alimentos que comes día tras día.

Existen dos tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden acumular en el anatomía.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu tribunal no puede atesorar este ralea de vitaminas. Cualquier decimal de las vitaminas C o B que no use tu batallón viaja por el opulencia sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la verdín o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.

Las vitaminas noticia sustancias orgánicas, es articular su causa es torpe o planta. Los minerales runrún sustancias inorgánicas procedentes de la adoquinado o del agua, que absorben las manto vegetal o que ingieren los animales. Tu comisión necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para impulso y continuar lustroso. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque solo necesitas una catarata bastante limitada de ellos.

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del estructura inmunitario, favorecen un estirón y un proceso normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.

¿Cómo puedo embolsar las vitaminas y los minerales que necesito?

Alimentarse perfectamente durante la adolescencia es muy sustancioso porque el grupo necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, fructificar y permanecer vivaz.

Engullir una gradación de alimentos es la mejor guisa de conseguir todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los cereales integrales, los mercaderías lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de cabañuela aire las mejores opciones para que tu anatomía ingiera los nutrientes que necesita.