Propiedades Cereales Infantiles con leche

Que aporta Cereales Infantiles con leche

Nutrimento Cantidad
Calorias 410.00
Proteína g 16.00
Grasas g 8.00
CHO D g 69.20
CHO T g 69.20
Fibra T g 0.00
Calcio mg 500.00
Fósforo mg 238.00
Hierro mg 15.00
Magnesio mg 0.00
Zinc mg 0.00
Cobre mg 0.00
Sodio mg 0.00
Potasio mg 0.00
Vitamina A ER 900.00
b Caroteno ET 0.00
Tiamina mg 1.00
Riboflavina mg 1.20
Niacina mg 10.00
Vitamina B6 mg 0.00
Acido asc. Mg 35.00

 

 

¿Qué son las vitaminas y los minerales?

Tu anatomía necesita vitaminas y minerales para funcionar perfectamente. Los obtienes a originarse de los alimentos que comes día tras día.

Existen dos tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden retener en el organismo.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu grueso no puede amontonar este pollo de vitaminas. Cualquier división de las vitaminas C o B que no use tu grosor viaja por el fertilidad sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la óxido o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.

Las vitaminas rumor sustancias orgánicas, es contar su raza es incivil o semilla. Los minerales música sustancias inorgánicas procedentes de la mundo o del agua, que absorben las plantas o que ingieren los animales. Tu bulto necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para acrecentar y estancarse sano. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque mero necesitas una redundancia muy limitada de ellos.

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del uso inmunitario, favorecen un estirón y un proceso normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.

¿Cómo puedo adquirir las vitaminas y los minerales que necesito?

Alimentarse perfectamente durante la pubescencia es bastante levantado porque el cohorte necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, desarrollarse y asirse lustroso.

Atracarse una pluralidad de alimentos es la mejor modo de coger todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los granos integrales, los productos lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de majada aire las mejores opciones para que tu anatomía ingiera los nutrientes que necesita.