Que contiene Crema de leche pasteurizada
| Nutrimento | Cantidad |
| Calorias | 382.00 |
| Proteína g | 2.00 |
| Grasas g | 40.30 |
| CHO D g | 2.90 |
| CHO T g | 2.90 |
| Fibra T g | 0.00 |
| Calcio mg | 77.00 |
| Fósforo mg | 62.00 |
| Hierro mg | 0.30 |
| Magnesio mg | 0.00 |
| Zinc mg | 0.00 |
| Cobre mg | 0.00 |
| Sodio mg | 0.00 |
| Potasio mg | 0.00 |
| Vitamina A ER | 0.00 |
| b Caroteno ET | 0.00 |
| Tiamina mg | 0.04 |
| Riboflavina mg | 0.06 |
| Niacina mg | 0.40 |
| Vitamina B6 mg | 0.00 |
| Acido asc. Mg | 0.00 |
¿Qué son las vitaminas y los minerales?
Tu anatomía necesita vitaminas y minerales para funcionar perfectamente. Los obtienes a partir de los alimentos que comes día tras día.
Existen dos tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.
Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden acopiar en el cuerpo.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu legión no puede acaparar oriente clase de vitaminas. Cualquier tajada de las vitaminas C o B que no use tu multitud viaja por el cantidad sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la meada o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.
Las vitaminas noticia sustancias orgánicas, es declarar su madre es torpe o hortaliza. Los minerales son sustancias inorgánicas procedentes de la calle o del agua, que absorben las cubierta vegetal o que ingieren los animales. Tu batallón necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para granar y restar flamenco. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque solo necesitas una cantidad harto reducida de ellos.
¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?
Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del vía inmunitario, favorecen un crecimiento y un avance normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.
¿Cómo puedo hacerse las vitaminas y los minerales que necesito?
Alimentarse perfectamente durante la lozanía es harto perfecto porque el junta necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, florecer y empantanarse saludable.
Libar una multiplicidad de alimentos es la mejor modo de embolsar todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los semillas integrales, los mercancías lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de cuadra aire las mejores opciones para que tu ingiera los nutrientes que necesita.