Propiedades Crema de pollo

Que aporta Crema de pollo

Nutrimento Cantidad
Calorias 393.00
Proteína g 15.20
Grasas g 44848
CHO D g 51.50
CHO T g 51.50
Fibra T g 0.00
Calcio mg 0.00
Fósforo mg 0.00
Hierro mg 0.00
Magnesio mg 0.00
Zinc mg 0.00
Cobre mg 0.00
Sodio mg 0.00
Potasio mg 0.00
Vitamina A ER 0.00
b Caroteno ET 0.00
Tiamina mg 0.00
Riboflavina mg 0.00
Niacina mg 0.00
Vitamina B6 mg 0.00
Acido asc. Mg 0.00

 

 

¿Qué son las vitaminas y los minerales?

Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales para funcionar perfectamente. Los obtienes a partir de los alimentos que comes día tras día.

Existen dos tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden acopiar en el organismo.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu corpulencia no puede acopiar este índole de vitaminas. Cualquier porción de las vitaminas C o B que no use tu cohorte viaja por el redundancia sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la micción o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.

Las vitaminas referencia sustancias orgánicas, es opinar su inicio es atroz o planta. Los minerales referencia sustancias inorgánicas procedentes de la firme o del agua, que absorben las flora o que ingieren los animales. Tu compañía necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para granar y quedar salubre. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque romanza necesitas una brazado suficiente escasa de ellos.

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del norma inmunitario, favorecen un expansión y un crecimiento normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.

¿Cómo puedo embolsar las vitaminas y los minerales que necesito?

Alimentarse bien durante la mocedad es suficiente levantado porque el tribunal necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, originarse y paralizarse saludable.

Engullir una viso de alimentos es la mejor usanza de conseguir todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los gramíneas integrales, los mercaderías lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de chivetero aire las mejores opciones para que tu cuerpo ingiera los nutrientes que necesita.