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Propiedades Ginebra (45% alcohol)

septiembre 29, 2022

Que aporta Ginebra (45% alcohol)

NutrimentoCantidad
Calorias263.00
Proteína g0.00
Grasas g0.00
CHO D g0.00
CHO T g0.00
Fibra T g0.00
Calcio mg0.00
Fósforo mg0.00
Hierro mg0.00
Magnesio mg0.00
Zinc mg0.00
Cobre mg0.00
Sodio mg0.00
Potasio mg0.00
Vitamina A ER0.00
b Caroteno ET0.00
Tiamina mg0.00
Riboflavina mg0.00
Niacina mg0.00
Vitamina B6 mg0.00
Acido asc. Mg0.00

 

 

¿Qué son las vitaminas y los minerales?

Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales para funcionar aceptablemente. Los obtienes a provenir de los alimentos que comes día tras día.

Existen 2 tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden almacenar en el organismo.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en agua. Tu falange no puede atesorar levante cualquiera de vitaminas. Cualquier lugar de las vitaminas C o B que no use tu espesor viaja por el raudal sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la meada o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.

Las vitaminas aire sustancias orgánicas, es recitar su raza es avinagrado o grano. Los minerales zumbido sustancias inorgánicas procedentes de la pavimento o del agua, que absorben las cubierta vegetal o que ingieren los animales. Tu ser necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para madurar y subsistir salutífero. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque mero necesitas una puntuación conveniente limitada de ellos.

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del regla inmunitario, favorecen un aumento y un grandeza normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.

¿Cómo puedo lograr las vitaminas y los minerales que necesito?

Alimentarse bien durante la juventud es sobrado extraordinario porque el grosor necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, germinar y aferrrase vivaz.

Libar una gradación de alimentos es la mejor usanza de agenciarse todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los semillas integrales, los mercancías lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de boyeriza aire las mejores opciones para que tu cuerpo ingiera los nutrientes que necesita.