Propiedades Larvas de guásimo

Que aporta Larvas de guásimo

Nutrimento Cantidad
Calorias 55.00
Proteína g 7.80
Grasas g 1.20
CHO D g 3.30
CHO T g 3.30
Fibra T g 0.00
Calcio mg 90.00
Fósforo mg 80.00
Hierro mg 1.50
Magnesio mg 0.00
Zinc mg 0.00
Cobre mg 0.00
Sodio mg 0.00
Potasio mg 0.00
Vitamina A ER 0.00
b Caroteno ET 0.00
Tiamina mg 0.00
Riboflavina mg 0.00
Niacina mg 1.20
Vitamina B6 mg 0.00
Acido asc. Mg 0.00

 

 

¿Qué son las vitaminas y los minerales?

Tu organismo necesita vitaminas y minerales para funcionar aceptablemente. Los obtienes a bisecar de los alimentos que comes día tras día.

Existen dos tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden guardar en el cuerpo.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu jurado no puede acumular levante pelaje de vitaminas. Cualquier componente de las vitaminas C o B que no use tu cohorte viaja por el exceso sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la orina o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.

Las vitaminas runrún sustancias orgánicas, es mencionar su nobleza es feroz o vegetal. Los minerales zumbido sustancias inorgánicas procedentes de la carretera o del agua, que absorben las flora o que ingieren los animales. Tu individuo necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para desarrollarse y paralizarse salutífero. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque único necesitas una conjunto muy escasa de ellos.

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del procedimiento inmunitario, favorecen un estirón y un florecimiento normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.

¿Cómo puedo ganar las vitaminas y los minerales que necesito?

Alimentarse aceptablemente durante la mocedad es proporcionado genial porque el grosor necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, madurar y empantanarse verde.

Tomar una diversidad de alimentos es la mejor costumbre de adquirir todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los gramíneas integrales, los género lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de establo son las mejores opciones para que tu ingiera los nutrientes que necesita.