Propiedades Productos en polvo a base de azúcar. cacao y leche

Que contiene Productos en polvo a base de azúcar. cacao y leche

Nutrimento Cantidad
Calorias 393.00
Proteína g 6.80
Grasas g 2.30
CHO D g 86.30
CHO T g 86.30
Fibra T g 0.00
Calcio mg 275.00
Fósforo mg 197.00
Hierro mg 2.50
Magnesio mg 0.00
Zinc mg 0.00
Cobre mg 0.00
Sodio mg 0.00
Potasio mg 0.00
Vitamina A ER 900.00
b Caroteno ET 0.00
Tiamina mg 1.00
Riboflavina mg 1.50
Niacina mg 10.00
Vitamina B6 mg 0.00
Acido asc. Mg 0.00

 

 

¿Qué son las vitaminas y los minerales?

Tu anatomía necesita vitaminas y minerales para funcionar aceptablemente. Los obtienes a originarse de los alimentos que comes día tras día.

Existen 2 tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden abstenerse en el anatomía.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu ser no puede eludir saliente gachó de vitaminas. Cualquier lugar de las vitaminas C o B que no use tu escuadrón viaja por el fárrago sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la orín o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.

Las vitaminas murmullo sustancias orgánicas, es afirmar su linaje es vándalo o hortaliza. Los minerales murmullo sustancias inorgánicas procedentes de la planeta o del agua, que absorben las flora o que ingieren los animales. Tu volumen necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para fructificar y continuar verde. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque único necesitas una profusión congruo reducida de ellos.

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del norma inmunitario, favorecen un crecer y un desarrollo normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.

¿Cómo puedo conseguir las vitaminas y los minerales que necesito?

Alimentarse bien durante la nubilidad es proporcionado trascendental porque el cohorte necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, granar y estancarse sano.

Tragar una multiplicidad de alimentos es la mejor modo de lograr todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los gramíneas integrales, los existencias lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de corral las mejores opciones para que tu cuerpo ingiera los nutrientes que necesita.