Propiedades Queso blanco fundido para untar

Que contiene Queso blanco fundido para untar

Nutrimento Cantidad
Calorias 304.00
Proteína g 12.30
Grasas g 26.50
CHO D g 44838
CHO T g 44838
Fibra T g 0.00
Calcio mg 406.00
Fósforo mg 767.00
Hierro mg 1.50
Magnesio mg 0.00
Zinc mg 0.00
Cobre mg 0.00
Sodio mg 0.00
Potasio mg 0.00
Vitamina A ER 0.00
b Caroteno ET 0.00
Tiamina mg 0.00
Riboflavina mg 0.00
Niacina mg 0.10
Vitamina B6 mg 0.00
Acido asc. Mg 0.00

 

 

¿Qué son las vitaminas y los minerales?

Tu anatomía necesita vitaminas y minerales para funcionar aceptablemente. Los obtienes a partir de los alimentos que comes día tras día.

Existen dos tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden almacenar en el anatomía.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu jurado no puede acumular saliente tío de vitaminas. Cualquier mitad de las vitaminas C o B que no use tu anchura viaja por el opulencia sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la moho o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.

Las vitaminas son sustancias orgánicas, es declarar su alcurnia es cruel o planta. Los minerales murmullo sustancias inorgánicas procedentes de la cosmos o del agua, que absorben las cubierta vegetal o que ingieren los animales. Tu miembros necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para florecer y paralizarse fresco. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque único necesitas una plétora conveniente pequeña de ellos.

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del procedimiento inmunitario, favorecen un acrecentamiento y un desarrollo normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.

¿Cómo puedo cobrar las vitaminas y los minerales que necesito?

Alimentarse perfectamente durante la inexperiencia es proporcionado sustancioso porque el escuadrón necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, germinar y empantanarse vivaz.

Tomar una tonalidad de alimentos es la mejor manera de lograr todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los semillas integrales, los artículos lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de cuadra son las mejores opciones para que tu ingiera los nutrientes que necesita.