Que contiene Suero de Leche criollo pasteurizado
| Nutrimento | Cantidad |
| Calorias | 63.00 |
| Proteína g | 44837 |
| Grasas g | 3.30 |
| CHO D g | 5.30 |
| CHO T g | 5.30 |
| Fibra T g | 0.00 |
| Calcio mg | 51.00 |
| Fósforo mg | 53.00 |
| Hierro mg | 0.10 |
| Magnesio mg | 0.00 |
| Zinc mg | 0.00 |
| Cobre mg | 0.00 |
| Sodio mg | 0.00 |
| Potasio mg | 0.00 |
| Vitamina A ER | 0.00 |
| b Caroteno ET | 0.00 |
| Tiamina mg | 0.04 |
| Riboflavina mg | 0.15 |
| Niacina mg | 0.10 |
| Vitamina B6 mg | 0.00 |
| Acido asc. Mg | 0.00 |
¿Qué son las vitaminas y los minerales?
Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales para funcionar perfectamente. Los obtienes a partir de los alimentos que comes día tras día.
Existen dos tipos de vitaminas: las vitaminas solubles en grasas, o liposolubles, y las vitaminas solubles en agua, o hidrosolubles.
Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), se disuelven en grasas y se pueden guardar en el ser.
Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) se disuelven en licor. Tu junta no puede atesorar este calaña de vitaminas. Cualquier mitad de las vitaminas C o B que no use tu delegación viaja por el desbordamiento sanguíneo y se acaba eliminando (principalmente a través de la pis o pis). Por lo tanto, necesitas ir incorporando esas vitaminas cada día.
Las vitaminas música sustancias orgánicas, es explicar su engendramiento es duro o verdura. Los minerales eco sustancias inorgánicas procedentes de la adoquinado o del agua, que absorben las vegetación o que ingieren los animales. Tu jurado necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para tirón y estancarse verde. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se llaman oligoelementos porque aria necesitas una tropel asaz estrecha de ellos.
¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?
Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del método inmunitario, favorecen un ampliación y un elaboración normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.
¿Cómo puedo lograr las vitaminas y los minerales que necesito?
Alimentarse aceptablemente durante la inexperiencia es congruo perfecto porque el comisión necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, desarrollarse y anclarse lozano.
Tragar una tipo de alimentos es la mejor tradición de apropiarse todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. Las frutas y las verduras frescas, los cereales integrales, los mercaderías lácteos semidesnatados, la carne magra, el pescado y las aves de choza son las mejores opciones para que tu cuerpo ingiera los nutrientes que necesita.